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什么叫更年期?大约持续多长时间?
什么叫更年期?大约持续多长时间?我是妇产科临床医生王晓莉。我曾经帮助过很多的女性朋友,安稳度过更年期,我有一定的发言权哦。
更年期不是日落西山,不是老态龙钟,不是年华垂暮,更不是要变了……
更年期也是女性生命的自然的历程。更年期更是有日儿童期、青春期一样的人生阶段,确实它也迎来了疾病和健康的过渡时期。
女性进入更年期以后,因为体内的荷尔蒙减少,机体各个系统代谢减低,加上平时运动量减少,有些妇女会出现生理方面的不舒服。
时常感到焦虑,钱不够用,同事太难相处,处处被设计,工作压力太大,工作的变更、失业、老公常跟女同事谈笑风生、孩子不听话,不按时吃饭、总吃垃圾食品、晚上不睡、早上不起、玩起手机没玩没了、家里弄好的乱糟糟、自己的体重三位数,身材严重走样、查出***肌瘤、白头发增多、像个大头梨……
我现在正处于更年期,47岁,好像更的有点早啊!这个更年期的早迟和遗传有很大很大的关系!我妈妈44左右就绝经了,大概两年前我就感觉看见人多就心烦,本人在窗口单位,而且一紧张就浑身冒汗,腋下甚至于能掉下汗珠,毫不夸张,有时候脸莫名其妙的就红彤彤的,皮热的感觉,脾气暴躁,看啥都不顺眼,月经失调吃了西药中药一大堆,好好赖赖,不是这里疼就是那里疼,除了没人疼浑身哪都疼哈哈!快两年了,大概还没更完,不过现在释然了,心里调节好了,身体也好一些,别瞎折腾,顺其自然!顺其自然!
生活道公益健康认为,更年期其实主要就是指女性绝经前后这段时间,出现的各种身体不适。持续时间长短,因人而异,个体差异比较大。
女性大约在49岁左右就会出现月经停止,不再来月经的情况了,这个年龄跨度也比较大,有的在40岁就开始了,有的到55岁甚至60岁的,在月经停止过程中,可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。
生活道公益健康建议,女性这个特殊时期里,自己要保持乐观、愉快的情绪,积极投入到生活和工作中去,充分发挥身体潜能,安然度过这个人生阶段。更年期妇女往往有忧虑、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,类似***发作。家人要理解包容,家人要知道女性这个时期的需要。
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