格拉宠物美容,格拉宠物美容怎么样
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你们一日三餐都吃什么?健康吗?
一日三餐吃什么?
对于不同地域的人来说,每天的饮食肯定不一样,南方和北方一日三餐肯定也不一样,即使在同一个地方,不同的家庭,也有各自的饮食习惯,所以说一日三餐吃什么?这个问题就比较个体化。
而对于像我这个山西晋南人,一日三餐主要都是在家里吃,下面我就给大家介绍介绍本人的一日三餐情况:
1.早餐:早餐主要就是馒头稀饭,咸菜或者自己炒点菜,偶尔会有点变化,但是大都会大同小异
2.午餐:午餐一般是面条,有时候偶尔吃吃米饭,山西人以面食为主,当然以面食居多,山西面食花样繁多,可以每天变着花样吃。
家常经典西红柿鸡蛋面
自己做的臊子面
午吃的炒饸烙面
早餐一般白粥加咸菜,有时肉粥,一杯豆浆;中午是主食,当然少不了各种肉类、青菜瓜果,每天不同菜式,要吃饱;晚餐也要有肉、青菜瓜果,食量不能过饱,八成就可以了,有条件煲个靓汤,那就完美了。
山东烟台!早上油条豆浆!面包煎蛋火腿肠!牛奶!馅饼!偶尔自己做手擀面!中午馒头!包子!手擀面!菜是格拉!荸荠!螃蟹!爬虾!大虾!海虹!海蛎子!海螺!老婆脚!鸟贝!海腚!鲳鱼!黄花鱼!安康!!鲅鱼!大姑娘辫子!黑鱼!逛鱼!扒皮狼!小睛鱼!偶尔鲍鱼!晚上同上!有时候晚上吃饺子!或者菜橛子!鲅鱼饺子!三鲜饺子!荠菜饺子!***猪肉!拉瓜饺子!一家三口一般三到四个菜!至少两个是海鲜!一个青菜!一个荤菜!荤菜一般肘子!排骨!鸡!偶尔我会买个猪头回来炖猪头肉!我们家有一个不吃牛羊肉!所以从来不做牛羊肉!就想到这些经常吃的!有些一时也想不起来了!懒得做就出去吃!偶尔去吃烧烤!自助!牛排!我家那口子不吃牛肉!一般只点鳕鱼!最后说一下!我有厨师证!在家都是我做饭!
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