宠物零食鳕鱼棒,宠物零食鳕鱼棒怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宠物零食鳕鱼棒的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宠物零食鳕鱼棒的解答，让我们一起看看吧。

1. 娃娃菜炒鳕鱼的做法？
2. 3-4岁孩子零食推荐？
3. 您喜欢鳕鱼蒸着吃还是煎着吃？

娃娃菜炒鳕鱼的做法？

材料

娃娃菜500克，鳕鱼100克，百叶100克，油、水煮鱼调料、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。

做法

1、娃娃菜洗净切片，百叶切条。

2、鳕鱼洗净斜刀削鱼片，用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。

3、起锅热油爆香葱姜、水煮鱼调料，煸炒娃娃菜、百叶片刻。

1⃣️鳕鱼块，天喵超市购买，需要冷水解冻

2⃣️西兰花、娃娃菜、红萝卜若干

3⃣️调料有酱油、酒、辣椒油，还有0脂肪的沙拉酱

🔸制作过程

1⃣️锅内倒入适量水，能盖过西兰花的水量即可，水沸根据蔬菜的软硬，依次加入胡萝卜、西兰花、娃娃菜，如果有绿叶菜，最后加入。煮熟后滤水捞出备用。

2⃣️锅内倒入极少量的油，然后放入鳕鱼块，用小火慢慢煎，然后依次倒入酱油提色入味、料酒去腥、加入少量水，可根据自己口味加入辣椒油，收汁即可出锅摆盘啦。

3⃣️娃娃菜虽然鲜嫩，但我也不是特别喜欢它自带的味道，鱼肉也多少还会带一些腥味，我用健身小厨青柠味的沙拉酱，0脂肪减脂期添加无压力，而且也可以很好中和，没有柠檬那么酸涩，入口酸酸甜甜的～

4⃣️我还用番茄酱搭配鸡胸肉，鸡胸肉解冻后用老抽腌制，腌制10分钟后切小块水煮，煮熟后滤水捞出，然后加入番茄酱，工作日早上做，快手又好吃，口味不柴且酸甜，味道也是一级棒诶！

3-4岁孩子零食推荐？

零食推荐如下：

1.海苔：海苔热量低，富含矿物质和钙，能适当的补充人体中的钙元素。

2.奶酪：可以喂给宝宝一些奶酪，奶酪中的钙含量更加丰富，也更容易吸收。

3.鱼肠：鱼肉中含有丰富的蛋白质，能补充人体中的锌含量

4.鹌鹑蛋:鹌鹑蛋营养价值丰富，钙锌铁含量都比较。

5.葡萄干：葡萄干的钙、磷、铁含量都很高，而且味道酸甜。但糖分过多，不宜多吃

1米粉，好吸收。

2饼干，由面粉制作口感香甜，孩子玩耍饿了可以吃一些。

3面包，由面粉，鸡蛋，牛奶制作，营养好引收。

4山楂卷，由山楂制成，口感通常会相对比较酸甜，适量吃一些能够***胃酸分泌，对于改善食欲下降能够起到***作用。

还可吃一些麦片、核桃、花生、巴旦木、杏仁、松子、板栗、奶酪棒、红薯干、鳕鱼肠、海苔、葡萄干、酸奶等零食，需要注意保持健康的饮食习惯。同时要注意饮食卫生，吃零食前先洗手，吃完后刷牙或漱口。

1、果蔬脆片：果蔬脆片是以水果、蔬菜为主要原料，经真空油炸脱水等工艺生产的各类水果、蔬菜脆片。

不同于传统油炸食品，不仅含油量特别的低，而且还尽量的保留着食物本来的营养，它们可以改变孩子不爱吃蔬菜的毛病。

您喜欢鳕鱼蒸着吃还是煎着吃？

感谢邀请

　　清蒸鳕鱼，美味难求，鱼作为营养与美味并存的食物，原汁原味才是王道，红烧虽然馥郁浓香，油炸虽然香脆可口，但是清蒸，是还原了食物最本质的东西，才是对一个“吃”字的追求。鳕鱼，被成为“餐桌上的营养师”，其脂肪含量极低，富含大量的蛋白质、维生素，非常适合清蒸，保留所有营养，完全俘虏食客的胃。

清蒸鳕鱼所需食材：

鳕鱼、葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、生抽、糖、料酒、鸡汤、香油、红辣椒、食用油、食用盐

清蒸鳕鱼制作步骤：

1、所有食材准备好，把鲟鱼洗好，从中间横切块状，蒜横切成片，姜切成丝状。

2、热锅热油，锅热至七分热时，倒入适量油，油热之后把切好的姜丝和蒜片依次放入锅中炸香。

3、炸好捞出放在一旁备用。

4、剩余的姜拿出，切成片状，拿出一干净的碗，把切好的姜片放在碗底。

5、然后把洗好的鳕鱼，两面均匀抹上适量的胡椒粉、料酒，拿出放置姜上，然后再鳕鱼上再放两片姜。

到此，以上就是小编对于宠物零食鳕鱼棒的问题就介绍到这了，希望介绍关于宠物零食鳕鱼棒的3点解答对大家有用。

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